SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tez mam na zgieciu w lokciu i klacie. Na reszcie nie, cale szczescie bo nie lubie zakwasow ;p A z kreta rob cykl, nic Ci to nie zaszkodzi, podbijesz z ciezarem i bedzie gites majones. Ja mam okazje kupic odzywki w cenie hurtowej, ale poki co nie jst mi nic potrzeba :)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 20:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w 8 tyg- cykl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wg. RONI 23. Wcześniej robiłem długofalowy 3x3, jedynki(6 tygodni), 10tygodniowy plan wyciskania itp. pod kątem siły. Większośc treningów jechałem na sucho teraz planuje cykl. Nie zamierzam startować w jakiś zawodach, tylko po prostu chce "masywnie" wygladac i mieć dużo siły, moim priorytetem jest gównie siła w WL. Co mogę jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2010-09-29 12:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wam sie podoba.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 2,5kg tygodniowo,nie wiem czy dasz radę zrobić 3x3 na 110kg za 4 tygodnie. Jeśli z kolei zejdziesz na dwójki,to nie będziesz miał zbytniego pola manewru i przedłużysz cykl może o 2 tygodnie,a potem może poprawisz rekord,no a może złapiesz zastój/regres. Trening siłowy lepiej zaczynać z niższych progów.Co więcej robienie dwa razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-01-28 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    [...] posiadles taka magiczna wiedze ze sie redukujesz bez utraty miesnia no ale nie kazdy jest taki Mr. Perfekt. Tu jest dzial doping magister jak bys nie zauwazyl tu kazdy robi cykl i chodzi o to ze jezeli juz robi to wystarczy przedluzyc jakims lekkim anabolikiem czy zrobic cykl wlasnie z tego zeby uniknac sytuacji jak w powiedzeniu- "dwa [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2010-04-27 02:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mój pierwszy cykl więd dla mnie fantastyczne masowo trudno powiedziec bo jak zaczałem cykl byłem jeszcze dosc otłuszczony po ostatniej kontuzji ale biceps + 2cm znaczna poprawda twardosci muskulatury duzo zgubionego fetu na wadze przybyło gdzies tylko około 2kg ale patrz wyżej no i przede wszystkiem SIŁA klatka póki co +18 kg na barki to co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2005-12-25 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a pozniej klamiesz zeby tylko nagiac fakty tak aby pasowaly do twojej wizji rzeczywistosci. Fakt, ze czesc osob prowadzacych na YT kanaly o koksie dorabia rozpisywaniem cykli. Na pewno robi to Pawelek z DSM i kilku innych. Ale oni posiadaja dosc duza wiedze na temat dopingu i porade w stylu wez stowke metki i spier.... to mogli Ci tylko na [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2017-06-08 09:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli mialbym sie obawiac rozstepow to bym wogole nie chodzil na silownie a co dopiero bral koksy!!!!! Ten cykl ktory rozpisalem XZIBITowi miesci sie w 500zl +,-. tyle ile ma na to przeznaczone! A co do DEKI, to mogla by byc ona przedluzona o 2 tygodnie,ale skoro nie ma wiecej kasy to mysle ze ten cykl jest ok!! TO JEST TYLKO MOJE SKROMNE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2002-09-22 22:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a smak jaki? jak goowno ? dobry srodek, tylko zalezy z jakiego zrodla masz... ogolnie, wg mnie to co podaja forumowi znawcy to chvjstwo jest. 200mg deki na tydzien to mozna koorva sobie darowac cykl.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 15:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jeśli chodzi o cykl to nic nie wiem na jego temat.Zapytałeś:czy jest to dobry cykl,ja Ci moge tylko odpowiedzieć czy jest to dobre połączenie. Nie napisałeś co chcesz osiągnąć,nic nie wiadomo mi o dawkach jakich posiadasz.Czy wogule je posiadasz.Jeśli chodzi o środki to jak na 1 cykl wystarczy deca i winstrol.Jeśli chodzi o Anadrol to jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2003-12-24 10:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid i HCG ile?

    Post
    Doping

    [...] zebym wzial wlasnie zamiast innych srodkow, i dlatego tu was pytam o opinie, jak i co :)bo HCG z tego co wiem tanie to nie jest. Mam jeszcze takie pytania, czy moge wydluzyc cykl wina po zakonczeniu deki? w sensie koncze na 12tym strzale deke, ale jade dalej juz z samym winem, np do 20-25 strzalow zeby dojsc. Ma to sens? Po jakim czasie moge [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2003-12-18 11:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niby probowac podniesc rownoczesnie glowe, rece i nogi ale to mi sie wydaje malo skuteczne. Albo martwy ciag tylko z malym ciezarem. Barki rob sprzed glowy przez caly cykl czyli powiedzmy 6 tygodni. Dzieki temu bedziesz wiedzial dokladnie jak "wchodzi", nauczysz sie co daje cwiczenie. Na nastepnym cyklu zrobisz z karku i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2007-01-26 19:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde. Szkoda mi konczyc ten cykl. Podziele sie z Wami dlaczego go koncze mimo, ze chcialbym wjechac na dlugi estr. Wylatuje pod koniec wrzesnia/poczatek pazdziernika nana wakacje. I nie wiem jak wyglada sprawa z zapakowaniem do samolotu towaru, strzykawek, tabsow itd... Jakos to obchodzicie? Chcialbym dalej bic tescia tylko meczy kucie sie co 2 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2018-08-08 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 cyklu Xpand + 1/2 cyklu Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam po przerwie wszystkich ! Kończę swój cykl kreatynowy ,a poproszono mnie w jego trakcie o napisanie efektów końcowych także ... Niestety trochę się zmieniły plany i w rezultacie cykl wyglądał tak : 1-5 tyg. Xpand 5-8 tyg. Mono + TCM Odczucia : Xpand moim zdaniem jest bardzo dobry ale żeby dobrze go "wykorzystać" to trzeba mieć dwie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2008-01-03 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo lekki cykl

    Post
    Doping

    na upaertego mozesz wziac te ostatni cykl, ale ja powiem tak sterydy to nie zabawka jak juz sie na nie decydujesz to bierz konkretnie, dawki nie musza byc odrazy wysokie, ale jak masz brac to niech cie popaca a nie ylko musnie. wez tak 1-2 prop 50 3-4 prop 75 5-6 prop 100 co dwa dni nie co 3 bo stezenie we krwi bedzie ci skakac 4-7 winstrol [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2009-07-24 09:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl- wazne

    Post
    Doping

    ok.Dieta jest, ale nie odp. mi na pytanie co do odbloku itd. no to jak nie ten cykl to jaki mi polecasz? moze z trenem a tak na powaznie, to jesli chodzi o ten cykl to i tak wezme tylko czy mam cos jeszcze zmienic dodac i troche b.szczegolowo prosze napisac. tak wogole to bardziej zalezy mi na sile niz na masie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2009-08-24 03:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie moglem dojsc dosiebie ) 3 dni temu 151,5, 2 dni temu 153 i dziisaj 154, wspomagalem sie kreatyna sama na poczatku cwiczenia ( blad ) i wlasnie koncze rowniez drugi cykl kreatyny, sila na klacie to trudno powiedziec, bo mialem spadek i nie wiem jak to liczyc.. na barki poszlo zza karku 92 kg,a jeszcze nie dawno 80 to sobei na glowie [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-06 00:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie naprawic :P chyba kupie sobie wiagre :P poki co (jezeli hcg mi pomoze-dzien po iniekcji powinienem wiedziec) to zmniejszam dawke omnadrenu do 250mg/4 dni i caly cykl bedzie trwal 7 tygodni.dozuce na koniec 50 tabs wina BD to mi starczy na 16 dni po 30mg. tera wale 2000j co 3 dni nolve biore 20mg/d od soboty i tak do konca odbloku [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13665 Data: 2005-10-11 13:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oliwa, warzywa V posiłek – ser twarogowy półtłusty +x1 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka B=182 T= 67 W= 112 Kcal=1800 Jutro rozpoczynam 12-tygodniowy cykl Przykładowy tydzień Poniedziałek – bieżnia Wtorek – siłownia Środa – TBC Czwartek – bieżnia Piątek – siłownia Sobota [...]

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczy w ryzach i paleniem go zrobisz jak zechcesz ,sam teraz buduje mase na hgh i innych srodkach i jak narazie idzie ok zaczynalem z 88kg pas 91 teraz jest 102 -pas 90 cykl trwa 6-7 miesiecy no a forme planuje na maj zobaczymy jak wyjdzie ,masz wiele przykladow podanych wnioski musisz sam wyciagnac co zrobic ( orale bym omijal tylko oxa ok )

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15135 Data: 2011-08-24 21:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnorozwojowa, - 5 minut biegu w umiarkowanym tempie, -20 minut interwałów, 20 sekund pracy z maksymalną intensywnością / 40 sekund odpoczynku w postaci truchtu – cykl powtarzany do załamania szybkości - 10 minut odpoczynku np. marsz, schładzanie, wysiłek o malejącej intensywności, -zakończenie treningu. A co do diety to może narazie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7749 Data: 2016-10-04 11:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)